{"id":18207,"date":"2026-01-30T18:42:38","date_gmt":"2026-01-30T17:42:38","guid":{"rendered":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/?p=18207"},"modified":"2026-01-30T18:49:41","modified_gmt":"2026-01-30T17:49:41","slug":"das-leben-in-einer-essstoerung","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/?p=18207","title":{"rendered":"Das Leben in einer Essst\u00f6rung"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ich nenne es ,,das Leben in einer Essst\u00f6rung\u2018\u2018, weil sich alles nur noch um eines dreht: Essen.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/familienportal.berlin.de\/files\/_processed_\/0\/0\/csm_Junge_Frau_Kuehlschrank_Essen_gpointstudio_AdobeStock_464206376_1920x1080_9698b58a51.webp\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-18219 size-thumbnail\" src=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/csm_Junge_Frau_Kuehlschrank_Essen_gpointstudio_AdobeStock_464206376_1920x1080_5a6021278c-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/csm_Junge_Frau_Kuehlschrank_Essen_gpointstudio_AdobeStock_464206376_1920x1080_5a6021278c-150x150.jpg 150w, http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/csm_Junge_Frau_Kuehlschrank_Essen_gpointstudio_AdobeStock_464206376_1920x1080_5a6021278c-450x450.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>Zahlen verfolgen mich, Kalorien, Kilogramm, Kontrolle. Jeder Bissen ist ein Kampf, jeder Gedanke ein Plan, wie ich das Essen wieder loswerde.<\/p>\n<p>Dieses Gef\u00fchl, wenn du isst und schon in dem gleichen Moment wei\u00dft, dass du es bereuen wirst. Dieses schwere, erdr\u00fcckende Gef\u00fchl in der Brust. Oder wenn du im Klassenzimmer sitzt, dein Magen laut knurrt und du hoffst, dass es niemand h\u00f6rt. Wenn du dich sch\u00e4mst , vor anderen zu essen, als w\u00e4re Essen etwas Verbotenes. Etwas Falsches&#8230;<br \/>\nEs ist einfach nur schrecklich.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Mein ganzes Leben dreht sich darum:<\/strong><\/p>\n<p>Wie komme ich um das Abendessen herum, ohne dass meine Eltern etwas merken?<\/p>\n<p>Wie kann ich das Hungergef\u00fchl ausschalten?<\/p>\n<p>Wie kann ich stark sein, obwohl ich innerlich l\u00e4ngst m\u00fcde bin?<\/p>\n<p>So viele Menschen leiden still. Sie l\u00e4cheln nach au\u00dfen, w\u00e4hrend sie innerlich zerbrechen\u2026<\/p>\n<p>Viele haben Angst, es jemandem zu sagen. Angst, nicht verstanden zu werden. Angst, Hilfe zu suchen.<\/p>\n<p>Aber bitte: \u00d6ffne dich jemandem, dem du vertraust. Du musst da nicht allein durch.<\/p>\n<p>Du bist nicht schwach, du <strong>k\u00e4mpfst<\/strong>!<\/p>\n<p>Beitragsbild Quelle: <a href=\"https:\/\/familienportal.berlin.de\/files\/_processed_\/0\/0\/csm_Junge_Frau_Kuehlschrank_Essen_gpointstudio_AdobeStock_464206376_1920x1080_9698b58a51.webp\">familienportal berlin<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich nenne es ,,das Leben in einer Essst\u00f6rung\u2018\u2018, weil sich alles nur noch um eines dreht: Essen.<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":18219,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,10,3],"tags":[],"class_list":["post-18207","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aus-unserer-welt","category-leben","category-start"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18207"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18255,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18207\/revisions\/18255"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18219"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}