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Das Thema Selbstverletzung ist zwar ein ersteres Thema, aber es MUSS angesprochen werden. Ich war mal so ein „Kanidat“ und ich m\u00f6chte anderen Leuten dabei helfen, es nicht zu tun, weil es ist nicht cool ist. Ich m\u00f6chte euch Tipps geben, wie ihr euch selber davon abhalten k\u00f6nnt. Zum Beispiel habe ich mir eine Art kleine Kiste zusammengestellt. In der Kiste ist Schreibzeug oder auch potenzielle Nummern, die ich anrufen bzw anschreiben kann, wenn ich nicht weiterwei\u00df. Was mir immer hilft, ist es aufzuschreiben oder zu reden. So habe ich angefangen dies zu schreiben vor einigen Tagen…<\/p>\n
„Ich schaff das“, so startet mein Tag. Aber was schaffe ich eigentlich? – Nat\u00fcrlich, den Tag \u00fcberstehen, ohne dass irgendwas mit meinem K\u00f6rper passiert. Gerade schaffe ich es. Es h\u00f6rt sich komisch an, aber ich bin echt froh, weil wenn mir ein R\u00fcckfall passiert, ist es eine Katastrophe, da so ein R\u00fcckfall\u00a0 in die Psyche f\u00e4hrt. Ja klar bekommt man Hilfe. Ich selber bekomme Hilfe – vor allem von meiner besten und einer weiteren Freudin. Man ist dankbar f\u00fcr jede Hilfe. Aber manchmal ist man so fixiert und redet sich ein: „Ich muss es tun. Mir hilft eh niemand.“ Dumm, weil danach gesteht man es sich in den meisten F\u00e4llen nicht mehr ein. Da es f\u00fcr einen danach peinlich ist, weil man sich denkt: „Ich h\u00e4tte es doch geschafft.“ Danach kommen von denen, denen du dich „ge\u00f6ffnet“ hast, Fragen wie: „Warum hast du nicht angerufen? Warum hast du es getan?“ Diese Fragen sind unangennehm. Wenn der Schultag endet, ist man froh, dass nichts passiert ist, dann hei\u00dft es nur noch, den Rest des Tages zu \u00fcberstehen, dann ist alles gut. Es ist ein Teufelskreis – den leider viele durchleben. Ich habe ein paar Seiten von „Girl in Pieces“ gelesen und bin auf dies gesto\u00dfen:<\/p>\n
„Ist gut, alles gut. Ich schneide mich, weil ich sonst nicht klarkomme. So einfach ist das. Die Welt wird zum Ozean, der Ozean schwappt \u00fcber mich hinweg, das Rauschen des Wasser ist ohrenbet\u00e4ubend, das Wasser ertr\u00e4nkt mein Herz, meine Panik w\u00e4chst auf Planetengr\u00f6\u00dfe. Ich brauche Erleichterung, ich muss mir selbst mehr weh tun, als die Welt mir weh tun kann, und danach kann ich mich selber tr\u00f6sten. Ist gut, alles gut.“<\/em><\/p>\n Ist schon hart zu lesen. Um genau zu sein, das ist die Seite 45. Es geht um ein M\u00e4dchen, Charlotte, sie hatte schon sehr viel verloren. Sie k\u00e4mpft auch mit Selbstverletzung und in diesem Buch wird beschrieben, wie sie sich wieder hochk\u00e4mft. Es ist manchmal schwer zu lesen, weil man viel nachempfinden kann. Aber es hilft…<\/p>\n Ich pers\u00f6nlich kann nur empfehlen, dass man sich vor allem Hilfe sucht, am besten bei Freunden oder auch Therapeuten. Alleine dagegen anzuk\u00e4mpfen w\u00e4re nahezu aussichtslos. Packst auch du eine Kiste? …<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Triggerwarnung: In diesem Artikel geht es um Selbstverletzung<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":16764,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,10,3],"tags":[],"class_list":["post-15876","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aus-unserer-welt","category-leben","category-start"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15876","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15876"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15876\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/16764"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}