{"id":15556,"date":"2023-03-08T14:55:32","date_gmt":"2023-03-08T13:55:32","guid":{"rendered":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/?p=15556"},"modified":"2023-03-18T23:45:18","modified_gmt":"2023-03-18T22:45:18","slug":"veganismus","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/?p=15556","title":{"rendered":"Veganismus"},"content":{"rendered":"

Was ist Veganismus?\u00a0<\/strong><\/span><\/h4>\n

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Immer mehr Menschen in Deutschland verzichten auf Fleisch. So eine Ern\u00e4hrung nennt man Vegetarismus. Doch aus dieser entstand Ende des 19. Jahrhunderts eine neue Sicht Tiere zu sch\u00fctzen. Sie nennt sich Veganismus und setzt auf die rein pflanzliche Ern\u00e4hrung! Dabei ist es wichtig zu erw\u00e4hnen, dass man somit auf alle von Tieren hergestellten Produkten verzichtet. Das hei\u00dft, dass die vegane Ern\u00e4hrung auf Fleisch-, Milch-, und Eierprodukte verzichtet.<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0 \"Kohl,\"\"\"Erdbeere,<\/p>\n

Warum ern\u00e4hrt man sich pflanzlich?<\/span><\/strong><\/p>\n

Der wesentliche Aspekt, warum Menschen Vegan sind und es noch werden, sind nat\u00fcrlich die Umwelt und die Tiere. Durch das Verzichten auf tierische Produkte spart man bis zu 55% Wasser ein, das man sonst verbraucht h\u00e4tte. Der eigene \u00f6kologische Fu\u00dfabdruck verringert sich massiv (bis zu 50%).\u00a0 Die Umwelt dankt dir daf\u00fcr! Doch am wichtigsten ist das Leid und das Sterben von Millionen von Lebewesen zu beenden. J\u00e4hrlich sterben in Deutschland 770 Millionen und weltweit 72 Milliarden Tiere. Ist das noch tragbar? F\u00fcr Vegetarier und Veganer definitiv nicht!<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"Tiere,\"Huhn,\"Ferkel,<\/p>\n

Wie wirkt sich die pflanzliche Ern\u00e4hrung auf die Gesundheit aus?
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Veganer und Veganerinnen erfahren einen h\u00e4ufig niedrigen Cholesterinspiegel. Au\u00dferdem haben sie ein viel geringeres Risiko, an Herzkrankheiten zu erkranken sowie ein geringeres Risiko f\u00fcr Bluthochdruck . Typ 2 von Diabetes stellt auch ein niedrigeres Risiko dar.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Durch die rein pflanzliche Ern\u00e4hrung empfiehlt die Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung allgemein:<\/span><\/p>\n