{"id":13829,"date":"2021-01-14T22:39:11","date_gmt":"2021-01-14T21:39:11","guid":{"rendered":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/?p=13829"},"modified":"2021-01-14T22:39:11","modified_gmt":"2021-01-14T21:39:11","slug":"aktivitaeten-waehrend-corona-sind-wichtig","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/?p=13829","title":{"rendered":"Aktivit\u00e4ten w\u00e4hrend Corona? Sind wichtig!"},"content":{"rendered":"<h4>Der Lockdown fordert uns alle&#8230; Aber sollten wir wirklich ALLES herunterfahren?<!--more--><\/h4>\n<h4><strong>Sport, Freizeit und Hobbys <\/strong><\/h4>\n<figure id=\"attachment_13830\" aria-describedby=\"caption-attachment-13830\" style=\"width: 267px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/?attachment_id=13830\" rel=\"attachment wp-att-13830\"><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-13830\" src=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/zeitplan_1610358159-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"267\" height=\"177\" srcset=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/zeitplan_1610358159-300x199.jpg 300w, http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/zeitplan_1610358159-768x510.jpg 768w, http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/zeitplan_1610358159-1024x680.jpg 1024w, http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/zeitplan_1610358159.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 267px) 100vw, 267px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13830\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/pixabay.com\/users\/Firmbee\/\">Firmbee<\/a> \/ Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n<p>W\u00e4hrend dem Lockdown ist es schwer, Zeit f\u00fcr seine Hobbys zu finden. Sei es Sport, Basteln oder Malen, Einkaufen gehen, oder seine Eltern nerven. Ich wei\u00df, niemand von euch m\u00f6chte etwas dran \u00e4ndern, weil das alles einfach so chillig ist! Ja, ich auch nicht. Aber wir m\u00fcssen. Sonst sind wir m\u00fcde und voll gegessen. Ich bin kein Arzt, aber ich glaube, das ist nicht\u00a0 gesund ; ). Deswegen nehmt euch einfach wenigstens eine Woche vor und steht fr\u00fcher auf oder so. Ich wette, in dieser Woche f\u00fchlt ihr euch ausgeschlafener. Und wenn ihr trotzdem m\u00fcde seid macht einfach einen Mittagsschlaf! Ihr m\u00fcsst ja nicht unbedingt schlafen, ihr k\u00f6nnt einfach die Augen zumachen und mal durchatmen! Oder macht euch einen Zeitplan. Jeden Tag die Homeschooling-Aufgaben hinter sich bringen und dann raus und ran ans Hobby!<\/p>\n<p>&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;<\/p>\n<p><strong>Zeitplan Beispiel\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Ihr k\u00f6nnt euch &#8230; :<\/p>\n<figure id=\"attachment_13832\" aria-describedby=\"caption-attachment-13832\" style=\"width: 308px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/?attachment_id=13832\" rel=\"attachment wp-att-13832\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-13832\" src=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Diagramm_blau_1610358705-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"308\" height=\"205\" srcset=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Diagramm_blau_1610358705-300x200.jpg 300w, http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Diagramm_blau_1610358705-768x512.jpg 768w, http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Diagramm_blau_1610358705-1024x683.jpg 1024w, http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Diagramm_blau_1610358705.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 308px) 100vw, 308px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13832\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/pixabay.com\/users\/Tumisu\/\">Tumisu<\/a> \/ Pixabay<span style=\"font-size: 16px;\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li>&#8230; ein Diagramm machen\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<span style=\"font-size: 36pt;\">\u2192<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">&#8230; eine To Do Liste machen\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<span style=\"font-size: 36pt;\">\u2193\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"mceTemp\">\n<p><a href=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/?attachment_id=13833\" rel=\"attachment wp-att-13833\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-13833 alignnone\" src=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/To_Do_1610358936-243x300.png\" alt=\"\" width=\"161\" height=\"199\" srcset=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/To_Do_1610358936-243x300.png 243w, http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/To_Do_1610358936-768x948.png 768w, http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/To_Do_1610358936-830x1024.png 830w, http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/To_Do_1610358936.png 1037w\" sizes=\"(max-width: 161px) 100vw, 161px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pixabay.com\/users\/hannahlouise123\/\">hannahlouise123<\/a> \/ Pixabay<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.<\/p>\n<p><strong>Spazieren gehen\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Frische Luft ist wichtig, wenn du den ganzen Tag im Haus sitzt und nichts tust, oder den lieben langen Tag\u00a0 im Internet surfst, brauchst du sie erst recht.<\/p>\n<p>Spazieren gehen hat verschiedene Zwecke:<\/p>\n<ul>\n<li>( die wie gerade eben schon erw\u00e4hnte ) Frische Luft<\/li>\n<li>Du machst Sport ( also ist es gar nicht so schlimm, dass Fitnessstudios zu haben )<\/li>\n<li>Du kannst viel nachdenken \u00fcber alles, was dir durch den Kopf geht<\/li>\n<li>Du siehst sch\u00f6ne Dinge und musst\u00a0 nicht weit von zuhause weggehen<\/li>\n<li>Du musst nicht gefahren werden, denn du kannst einfach durch den Block laufen<\/li>\n<li>usw. und so fort<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_13834\" aria-describedby=\"caption-attachment-13834\" style=\"width: 362px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/?attachment_id=13834\" rel=\"attachment wp-att-13834\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-13834\" src=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Natur_1610360189-300x150.png\" alt=\"\" width=\"362\" height=\"181\" srcset=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Natur_1610360189-300x150.png 300w, http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Natur_1610360189-768x384.png 768w, http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Natur_1610360189-1024x512.png 1024w, http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Natur_1610360189.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 362px) 100vw, 362px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13834\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/pixabay.com\/users\/moinzon\/\">moinzon<\/a> \/ Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>So das w\u00e4r dann alles. Ich hoffe, ich habe dir nicht zu viel Zeit geraubt! Denk dar\u00fcber nach. Am besten gehst du gleich los! Die Natur wartet sicher!<\/p>\n<figure id=\"attachment_13803\" aria-describedby=\"caption-attachment-13803\" style=\"width: 228px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/?attachment_id=13803\" rel=\"attachment wp-att-13803\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-13803\" src=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/thank_you_1607192683-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"228\" height=\"152\" srcset=\"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/thank_you_1607192683-300x200.jpg 300w, http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/thank_you_1607192683-768x512.jpg 768w, http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/thank_you_1607192683-1024x682.jpg 1024w, http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/thank_you_1607192683.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 228px) 100vw, 228px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13803\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/pixabay.com\/users\/Alexas_Fotos\/\">Alexas_Fotos<\/a> \/ Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-size: 8pt;\">Liebster Gru\u00df an alle aus meinem Sch\u00fclerzeitungs-Team\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Eure Abi <\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Lockdown fordert uns alle&#8230; Aber sollten wir wirklich ALLES herunterfahren?<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":13830,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,10,3],"tags":[],"class_list":["post-13829","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aus-unserer-welt","category-leben","category-start"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13829"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13829\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13830"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/zeitung.480grad-lwrs.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}